Helstekt fläskytterfilé med potatis och ugnsrostade grönsaker. Serveras med en kräm på fetaost och crème fraiche. Perfekt plåtmat, enkelt och supergott!
Tillagningstid: 40 min
Ugnstemperatur: 200º
4 portioner
Ingredienser
1 fläskytterfilé
1 tsk salt
0.5 tsk grovmalen svartpeppar
1 msk smör
500 g potatis, i bitar
2 rödlökar, i klyftor
2 paprikor, i bitar
250 g körsbärstomat
1 msk olivolja
2 tsk flingsalt
timjan och rosmarin, till garnering
Fetaostkräm:
150 g fetaost
2 dl crème fraiche
1 vitlöksklyfta, riven
1 tsk honung
salt och svartpeppar
Gör så här
Sätt ugnen på 200 grader. Salta och peppra fläskytterfilén. Stek den i smör så att den får färg runtom. Lägg på en plåt med bakplåtspapper. Blanda potatis, lök, paprika, tomater, olja och salt på plåten.
Tillaga mitt i ugnen tills köttet är genomstekt, ca 25 min. Smula fetaosten och blanda med crème fraiche, vitlök och honung.
Smaka av med salt och peppar. Servera köttet med grönsakerna och fetaostkrämen. Garnera ev med timjan och rosmarin.
Underbart god burgare gjord på älgfärs, serveras med en ostkräm, bröd och picklad rödkål. Recept ur kokboken: Klimatmaten av Ann-Cathrine johnsson och Lena Djuphammar.
Tillagningstid: 20 min
4 portioner
Ingredienser
500 g älgfärs, eller vegofärs
5 enbär, krossade
1 tsk salt
0.5 tsk svartpeppar
smör till stekning
Ostkräm
1 dl smetana eller crème fraiche
0.5 dl majonnäs
2.5 dl riven Västerbottensost
Till servering
4 hamburgerbröd
sallad, 4 salladsblad
3 dl picklad rödkål
Gör så här:
Blanda smetana, majonnäs och Västerbottensost till en kräm.
Blanda färsen med enbär, salt och peppar. Forma till fyra burgare och stek i smör i het panna.
Stek till fin färg på båda sidor, 2–3 min per sida. Stek bröden varma.
Fyll bröden med sallad, burgare, ostkräm och picklad kål.
En söndagsstek med mild viltsmak och mängder av goda örter och lagrad ost.
Tillagningstid: 1 timme 30 minuter
Ugnstemperatur: 125º
4 portioner
Ingredienser
0.5 dl hackad färsk rosmarin, eller timjan
1.5 hackad vitlöksklyftor
0.5 tsk svartpeppar
1 msk flingsalt
1 kg benfri älgstek, eller en lite tyngre med ben
4 msk smör
150 g rensade kantareller
0.5 krm peppar
6 delade, kokta rödbetor
100 g Västerbottensost
1 dl rosmarin, kvistar
1 krm salt
Gör så här:
Sätt ugnen på 125°. Blanda örter, vitlök, svartpeppar och salt och klappa in blandningen på hela steken. Hetta upp lite smör i en stekpanna och bryn steken runt om. Lägg steken i en ugnssäker form och låt lök och kryddor som ramlat av steken följa med.
Stick in en stektermometer så att spetsen hamnar mitt i steken. Låt stå i ugnen 1-1,5 timme. Vid 60 grader är steken rosa, vid 70 grader genomstekt. Ta ut och låt steken vila 10 minuter.
Smält smör i en stekpanna och stek svampen cirka 5 minuter. Salta och peppra.
Skär steken i tunna skivor och lägg dem på ett serveringsfat. Lägg rödbetor och kantareller runt steken och smula sist över västerbottensost och några rosmarinkvistar.
Servering:
Servera med råstekt potatis och en sky- eller rödvinssås.
Den vilda kocken (Per Morberg) laddar upp med viltbiffar.
illagningstid: 40 minuter
Ugnstemperatur: 200º
4 portioner
Ingredienser
500 g älgfärs
1 ägg
0.5 tsk nymalen svartpeppar
1 riven gul lök
3 finhackade enbär
2 dl vispgrädde
0.5 dl ströbröd
rapsolja och smör till stekning
1 tsk salt
Sås
2 finhackade schalottenlökar
1 msk smör
2 dl utspädd viltbuljong på fond eller tärning
3 msk torr sherry eller vitt vin
3 dl vispgrädde eller crème fraiche
4 msk messmör
2 msk rårörda lingon
2 tsk dijonsenap
2 msk japansk soja, helst tamari
peppar
salt
Mandelpotatis
800 g skrubbad mandelpotatis
3 msk olivolja
salt
Rårörda lingon
5 dl lingon
2 dl strösocker
Gör så här:
Sätt ugnen på 200°. Rör ihop färs, ägg, salt och peppar till en slät smet. Tillsätt resten av ingredienserna till färsbiffarna och blanda ordentligt. Forma åtta biffar (det går lättare om du blöter händerna med vatten).
Bryn biffarna i smör tills de fått fin färg. Låt dem steka klart i ugnen cirka åtta minuter eller tills köttsaften är genomskinlig.
Sås:
Fräs löken i smöret i en kastrull. Tillsätt buljong, sherry eller vitt vin och grädde eller crème fraiche. Koka upp under omrörning. Tillsätt övrig aingredienser. låt såsen långsamt koka ner till önskad konsistens. Rör om då och då. Smaka eventuellt av med salt och peppar.
Mandelpotatis:
Dela stora potatisar i hälften. Häll olivolja i en långpanna och lägg i potatisen. Strö över salt. Låt potatisarna stå i ugnen tills de är gyllenbruna och känns mjuka, 20-30 minuter. Prova med sticka. Rör om ibland så de inte fastnar.
Rårörda lingon:
Blanda lingon och socker i en bunke. Rör tills sockret löst sig.
Snabblagad pad thai med snabbnudlar, färdiggrillad kycklingfilé, ägg, soja och jordnötter.
Tillagningstid: 25 min
4 portioner
Ingredienser
200 g snabbnudlar
0.5 dl japansk soja
1.5 msk strösocker
1 ägg
100 g gurka
1 salladslök
1 msk rapsolja
200 g grillad skivad kycklingfilé
1 dl salta jordnötter
1 lime
Gör så här:
Koka snabbnudlar i buljongen som medföljer enligt anvisning på förpackningen. Häll bort buljongen genom ett durkslag. Blanda japansk soja med strösocker och ägg.
Skär gurka i skivor och sedan i strimlor. Skär ev salladslök i tunna skivor. Hetta upp rapsolja i en stekpanna. Lägg i grillad skivad kycklingfilé. Tillsätt nudlarna.
Häll i sojablandningen och rör om. Toppa nudlarna med gurka, ev salladslök och salta jordnötter. Pressa över rikligt med lime på nudlarna.
Kålpudding är klassisk husmanskost som är både smakrik och mättande. Kombinationen av nötfärs, vitkål, ris och sirap blir så gott. Den är enkel att tillaga och är en så god middag!
Tillagningstid: 20 min + 40 min i ugn
Ugnstemperatur: 200º
4 portioner
Ingredienser
500 g hackad vitkål
1 stor hackad gul lök
1 msk olja
1 msk kinesisk soja
1 dl sirap
1.5 dl kokt ris
500 g nötfärs
0.5 tsk svartpeppar
2 dl vatten
2 ägg
1 tsk salt
Gör så här:
Sätt ugnen på 200°.
Hetta upp en stor wok eller stekpanna med olja. Stek kål och lök så de mjuknar utan att få färg, ca 3 min. Rör då och då.
Tillsätt soja, sirap, ris och salt. Stek ytterligare 3 min och häll sedan över i en ugnsform.
Bryn färsen. Salta och peppra. Häll tillbaka kålblandningen i wokpannan och blanda med färsen.
Ta av från värmen. Vispa ihop vatten och ägg och vänd ner i kålblandningen. Häll tillbaka allt i ugnsformen.
Täck formen ordentligt med folie och ställ in i ugnen ca 40 min. Ta bort folien de sista 10 min för att få fin färg.
Mustig och smakrik fläskytterfilégryta med champinjoner, bacon och crème fraiche som serveras med ris eller matvete. Enkel att laga och passar till vardag som helg.
Tillagningstid: 35 min
4 portioner
Ingredienser
800 g fläskytterfilé
1 msk olivolja
0.5 tsk svartpeppar
90 g bacon, strimlad
250 g champinjoner, delade
100 g gul lök, hackad
1 vitlöksklyfta, riven
2 dl vatten
1 köttbuljongtärning
1 morot, slantad
2 dl crème fraiche
1 tsk soja, kinesisk
1 tsk salt
Till servering
3 dl matvete eller ris
Gör så här:
Putsa och skär köttet i 1 cm skivor.
Hetta upp en stekpanna och bryn på båda sidor i olja.
Salta och peppra. Lägg köttet åt sidan.
Stek bacon till det fått färg.
Tillsätt champinjoner, lök och vitlök och stek under omrörning någon minut till.
Lägg tillbaka köttet med dess saft och häll på vatten.
Lägg i buljong, morot, crème fraiche och häll i soja.
För att ge de bästa upplevelserna använder vi teknik som cookies för att lagra och/eller komma åt enhetsinformation. Genom att godkänna dessa tekniker kan vi behandla data som surfbeteende eller unika ID:n på denna webbplats. Att inte samtycka eller återkalla samtycke kan påverka vissa funktioner och funktioner negativt.
Funktionell
Alltid aktiv
Den tekniska lagringen eller åtkomsten är absolut nödvändig för det legitima syftet att möjliggöra användningen av en specifik tjänst som uttryckligen begärts av abonnenten eller användaren, eller för det enda syftet att utföra överföring av en kommunikation över ett elektroniskt kommunikationsnät.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistik
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.Den tekniska lagringen eller åtkomsten som används uteslutande för anonyma statistiska ändamål. Utan en stämningsansökan, frivillig efterlevnad från din Internetleverantörs sida, eller ytterligare register från en tredje part, kan information som lagras eller hämtas endast för detta ändamål vanligtvis inte användas för att identifiera dig.
Marknadsföring
Den tekniska lagringen eller åtkomsten krävs för att skapa användarprofiler för att skicka reklam, eller för att spåra användaren på en webbplats eller över flera webbplatser för liknande marknadsföringsändamål.